我們經常聽到吹捧天然食品和有機產品 ，但我們想知道這實際上意味著什麼，然後才能接受它。有一些我們稱之為有機的問題並不是真正的有機，但與園藝中使用的“化學”一詞不同。實際上，用於解釋農業策略的許多術語很像有機，但與某些作物特別相關。
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自然是用於在不使用殺蟲劑或其他化學物質的情況下與種植食物相關的時間段。我們通常不會將自然與膳食聯繫起來，但是有機生產的食物有很多東西普遍存在於所有膳食中。自然農業意味著農民在他們的農場不使用化肥，而且通常不使用殺蟲劑。此外，在收割飯菜時，收割物本身通常不含農藥。
儘管有些人可能已經在自然家庭中長大，但我們中的許多人傾向於尋找從私人廚房購買我們自己的食品店的麻煩。發現經過認證的天然農場可能是一個擴展過程，因為那裡有很多。您很有可能會發現自己去一百個或更多農場尋找有機食品。
購買天然食品是節省每週購買雜貨費用的好方法。您還可以通過從環保企業購物來保護環境，並且您也很容易享受健康的好處。有機食品的風格更好，並且沒有您在傳統加工食品中可能發現的相同的脂肪化學物質。
有機食品通常比標準類型更輕。這對於試圖保持體重減輕的人來說是有好處的，對於想要適當減重的人來說可能更便宜。但有必要了解，並非所有可以有機種植的食物都是相同的。與傳統種植的食物相比，有些食物含有更多可能天然存在於土壤中的物質，如草藥。
究竟什麼是天然食品？您必須知道的首要問題之一是，要使膳食風格變好，需要的不僅僅是一組生物。與標準食品相比，天然食品是使用有機種植飼料餵給動物的，與我們使用的傳統飼料相比，有機飼料的加工和天然程度較低。
有機食品包括蔬菜、水果、堅果、雞蛋和乳製品。您可以選擇通常吃的天然食物，或者您可以只選擇這些食物中的某些品種，有時也可以選擇特定的食物。雖然您可能會買到有機牛奶或雞蛋，但它們的價格往往比普通膳食高，因此您會發現為自己準備一份以有機食品為特色的健康飲食很有用。
在選擇購買天然食品時，您可能會發現採取行動比您想像的要簡單。只需上網並蒐索您的本地零售商，或搜索您附近出售天然食品的商店。您可能會驚訝於您找到的數量！
一旦您將搜索範圍縮小到您喜歡的幾種有機食品，請驗證是否有任何在線供應商推廣這些食品。有很多在線經銷商提供有機食品，因此您將有很多選擇。了解質量如何，如果您喜歡少量可以隨身攜帶的天然物品。
如果您要求，您當地的雜貨店只會出售天然食品。許多大型雜貨連鎖店不推銷天然物品，因為它們必須遵守某些規定，但您可以通過在您當地的農貿市場詢問了解其他物品。純素食者和其他認為標準農業對環境有害的人來說，天然食品是標準食品。
除了天然食品，還有許多其他環保產品可供使用。您可能會發現您家中的許多產品都是在不使用任何化學物質的情況下製成的。您還可以購買許多有關綠色生活方式的文章和書籍，因此請努力關注您為房屋和花園購買的產品。
做你的功課，你會得到你需要的所有天然食物。當您對有機農業進行自我教育時。你可能會發現你和地球都變得更健康了。
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