「老闆，我去個廁所，馬上回！」45歲的陳經理下午已經第三次離開辦公室。最近半年，他總覺得「膀胱有點叛逆」——白天每小時跑一次廁所，晚上更要爬起來3、4次；排尿時像擠牙膏，費勁半天還滴滴答答；更惱人的是，剛上完廁所，怎麼又覺得「還沒尿乾淨」？就醫後才確診：前列腺肥大。
對於50歲以上男性來說，前列腺肥大病徵 https://bphsolution.com/hk/blog/category/signs-and-symptoms/（學名「良性前列腺增生」）就像「中年必修課」——約50%男性受影響，70歲以上更飆升至70%。但許多人因為尷尬或誤以為「年紀大了都這樣」，硬撐到出現嚴重症狀才就醫，反而耽誤治療。今天就帶你認清前列腺肥大的典型病徵，別再當「忍尿達人」！
前列腺：男性的「生命腺」，為何會肥大？
前列腺位於膀胱下方、尿道周圍，大小如栗子，主要功能是分泌前列腺液（佔精液30%），協助精子活動。隨年齡增長，男性荷爾蒙（睪固酮）代謝異常，前列腺細胞會逐漸增生，導致腺體腫大，壓迫尿道。簡單來說：尿道被「腫大的前列腺」擠壓變形，尿液排出自然受阻，就像「水管被塞住」般難暢通。
前列腺肥大的5大典型病徵，你中了幾個？
前列腺肥大的核心問題是「尿道狹窄」，症狀圍繞「排尿異常」展開，以下5種情況若持續超過1個月，務必警惕：
- 1.頻尿+夜尿暴增：白天每小時尿1次以上（正常成人白天4-6次），晚上起床小便超過2次（甚至每1-2小時1次）。這是最常見的早期信號——腫大的前列腺壓迫膀胱，讓膀胱容量縮小、敏感度升高，即使只有少量尿液也會觸發尿意，嚴重影響睡眠品質。
- 2.排尿費力、尿流細弱：站著等5分鐘才尿得出，尿流像「細線」或中途斷斷續續；嚴重時需鼓肚子、用力擠，甚至聽到「咻咻」聲。這是尿道被擠壓變窄的直接表現，尿液通過阻力大增，長期可能導致膀胱肌肉過度勞損。
- 3.殘尿感揮之不去：排尿後仍覺「膀胱脹脹的」，總想再尿一次；輕按下腹部還能感覺脹氣。殘尿（尿液滯留膀胱）若超過100cc，容易滋生大腸桿菌，誘發膀胱炎，甚至逆流至腎臟引發腎盂腎炎。
- 4.急性尿滯留：突然完全解不出尿，下腹部脹痛如鼓，這是危險信號！多因感冒服用含抗膽鹼藥物（如止咳藥）、大量飲酒，或勞累導致前列腺突然腫大，完全堵住尿道。若不及時導尿，可能損傷膀胱或腎功能，需緊急處理。
- 5.血尿或尿路感染：增生腺體表面血管豐富，排尿時摩擦可能破壞微血管，出現淡紅色尿液；殘尿也是細菌溫床，容易引發尿急、尿痛、發燒等膀胱炎症狀。若放任不管，可能惡化為腎結石或腎功能衰竭。
別硬撐！延誤治療可能傷腎
許多人以為「忍一忍就好」，但前列腺肥大若放任不管，可能引發嚴重併發症：長期殘尿會導致膀胱肌肉失能，尿液逆流至輸尿管、腎臟，造成腎水腫或腎功能損傷；急性尿滯留反覆發生，最終可能需要手術切除前列腺。事實上，現今治療方式多元，從口服藥物（縮小腺體或放鬆尿道肌肉）到微創雷射手術，大多能快速改善症狀，關鍵是「早發現」！
預防與就醫指南：這樣做降低風險
- •定期檢查：50歲以上男性建議每年做「前列腺特異抗原（PSA）血液檢測」+「肛門指診」，超音波檢查可評估腺體大小；若有家族史（父親或兄弟患病），40歲起就該篩檢。
- •調整生活習慣：減少攝取辛辣食物（辣椒、芥末）、酒精、咖啡因（咖啡、濃茶），這些會刺激膀胱和前列腺，加重充血；睡前2小時不喝水，避免夜尿加重；規律運動（如快走、游泳）促進骨盆血液循環；絕對不要憋尿，有尿意立刻上廁所。
- •及時就醫：若出現頻尿、夜尿、排尿費力等症狀，儘早到泌尿科就診。醫生會根據嚴重度開立藥物（如α受體阻斷劑放鬆尿道、5α還原酶抑制劑縮小腺體），或安排超音波、尿流速檢查，必要時進行微創手術，大多能有效控制病情。
前列腺肥大病徵不是「老了就該忍」的宿命，而是可以控制的慢性問題。認清病徵、及時行動，才能讓「生命腺」保持暢通，守護晚年的生活品質與尊嚴！